Najbolja besplatna online knjižnica

Vježbajte bez sprava

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2016
VELIČINA PO DATOTECI: 6,85
ISBN: 9789531420181
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Lauren, Galinski
CIJENA: BESPLATNO

svi Lauren, Galinski knjige koje čitate i preuzimate od nas

Opis:

GENIJALNO JEDNOSTAVAN I UČINKOVIT PROGRAM VJEŽBANJA! OSMISLIO GA JE MARK LAUREN, TRENER ELITNIH VOJNIKA ZA SPECIJALNE OPERACIJE. PROGRAM VJEŽBANJA MOŽETE IZVODITI BILO GDJE I BRZO POSTIĆI NEVJEROJATNE REZULTATE I FORMU KAKVU STE ODUVIJEK ŽELJELI. Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeća na prvim linijama, pripremajući gotovo tisuću vojnika, dovevši ih u rekordnom vremenu do forme, vitkosti i snage. Tajnu svojega nevjerojatno učinkovitog režima sada otkriva običnim ljudima – jednostavne vježbe koje ne zahtijevaju ništa više od otpora vlastitoj tjelesnoj snazi, a koje će vam pomoći da dosegnete najvišu točku tjelesne kondicije i izgledate bolje nego ikad. Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani, vidjet ćete brze rezultate vježbajuci samo trideset minuta dnevno, četiri dana tjedno – u svojoj dnevnoj sobi, dvorištu, garaži, hotelskoj sobi ili uredu. Vježbe Marka Laurena razvijaju više mišica od dizanja utega, sagorijevaju više masti od aerobike, a sigurnije su i od jednog i od drugog jer vježbe snage bez utega razvijaju ravnotežu i stabilnost te sprječavaju ozljede. Odaberite svoju razinu vježbanja i započnite slijedeći jasne upute za 125 vježbi koje razrauju svaki mišić vašeg tijela, od vrata do gležnjeva. Zaboravite na članstvo u teretani, dizanje utega i zablude iz reklama. Sve je to jadna zamjena za najnapredniji stroj za vježbanje na svijetu, jedini bez kojeg nikamo ne idete – svoje tijelo.

...va kako da... Knjiga za žene, Vježbajte bez sprava, vodič do vrhunske kondicije, novo, Zagreb, 90 kn ... Vježbajte bez sprava - Č i t a o n i c a - Blog.hr ... . ,,Vježbajte bez sprava" je najuspešniji fitnes program našeg vremena. Prateći savete i upustva, milioni ljudi širom sveta vežbaju prema konceptu Marka Lorena. Napiši recenziju. Vježbajte bez sprava - anatomija. Vaša ocjena: Naslov Vaše recenzije. Mark Lauren: Vježbajte bez sprava.Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani. "Zdravlje u kući" 17.07.2019. PREPORUKE Vježbajte u moru ili bazenu. Vježbajte bez sprava: anatomi ... Vjezbanje bez sprava - cijeli plan treninga kod kuće - YouTube ... . "Zdravlje u kući" 17.07.2019. PREPORUKE Vježbajte u moru ili bazenu. Vježbajte bez sprava: anatomija. 70,00 kn. Nema na zalihi. Mark Lauren i Joshua Clark:Vježbajte bez sprava(za žene). Показать еще. 0....