Najbolja besplatna online knjižnica

Dijeta 5 faktora

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2009
VELIČINA PO DATOTECI: 10,1
ISBN: 9789532019971
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Murphy, Myatt
CIJENA: BESPLATNO

Najbolji Dijeta 5 faktora pdf, koje ćete pronaći ovdje

Opis:

Dijeta 5 faktora revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda – Halle Berry, Eva Mendes, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys…Autor Dijete 5 faktora Harley Pasternak osmislio je jedinstven program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u izvrsnoj formi i puni energije.Dijeta 5 faktora jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje. Odaberite namirnice 5 faktora koje vam se najviše sviđaju i pripremajte ukusna jela prema brzim i jednostavnim receptima iz knjige – i prekomjerni kilogrami počet će se topiti. Sjajna je stvar što svaki tjedan imate i jedan »dan za kršenje pravila« kad možete uživati u hrani za kojom žudite.Mršavite pomoću Dijete 5 faktora – i ovo će biti zadnja knjiga o dijetama koja će vam trebati!»Dijeta 5 faktora ne tjera vas na gladovanje već vas uči zdravom načinu življenja pa nemate osjećaj da vam nedostaje hrana koju volite!« ALICIA KEYS, pjevačica i dobitnica Grammyja»Harley mi je promijenio život. Ne samo da se osjećam bolje nego ikad, već si bez osjećaja krivnje mogu priuštiti pizzu kad god zaželim – i to me čini sretnom!« EVA MENDES, glumica i zvijezda filma »Žene«»Dijeta 5 faktora spasila me je na turnejama. Ne mogu vjerovati da postoji zdrava hrana koja ima tako dobar okus. Nikad nisam bio u boljoj formi!« KANYE WEST, pjevač i dobitnik Grammyja

...ta u pripremi svakog pojedinačnog jela, koristeći po 5 namirnica vježbajte 25 minuta pet dana u tjednu pet tjedana jednom tjedno imate pravo ... Dijeta 5 faktora - CentarZdravlja ... ... U Hrvatskoj je izdana knjiga Dijeta 5 faktora, tako da je možete bez problema posuditi ili kupiti i započeti svoj petotjedni plan i program. Ovo je primjer dnevnih obroka za dijetu 5 faktora: Doručak: - žitarice s barem 5 grama proteina (nemasni sir, pileća salama) i 5 grama vlakana (voće ili povrće). Dijeta pet faktora podrazumijeva konzumaciju proteina, složenih ugljikohidrata, vlakna, masti i tekućine, sve u pet obroka dnevno, a recepti ... Dijeta 5 faktora - Ordinacija.hr ... . Dijeta pet faktora podrazumijeva konzumaciju proteina, složenih ugljikohidrata, vlakna, masti i tekućine, sve u pet obroka dnevno, a recepti prema kojima kuhate ne bi smjeli sadržavati više od pet sastojaka. Jednako tako, kuhanje traje maksimalno pet minuta. Dijeta 5 faktora, koju je dizajnirao Harley Pasternak, je super-prošireni dodatak na odjeljak o mršavljenju iz njegove knjige 5-Factor Fitness. Njegov plan dijete baziran je ... Prvih deset najbržih koji su točno odgovorili i osvojili knjigu 'Dijeta 5 faktora' su: Hubert Loos Valentina Vučković Lejla Poričanin Josipa Sare Mirjana Svečnjak Aleksandra Bošnjak Snježana Staniša Marija Cereda Ognjen Marijanović Elvira Juraić Lisac Idejni tvorac dijete 5 faktora, Harley Pasternak, više voli reći da je njegov plan ishrane osmišljen kako bi postao dio svakodnevnog života kod korisnika, nego da je u pitanju kratkoročni dijetalni plan, isključivo sa ciljem gubitka tjelesne težine, ili bilo kojim drugim ciljem, manje važnim od samog zdravog načina ishrane. Dijeta 5 faktora predstavlja plan prehrane za pet tjedana i fitness program. Program potiče pet obroka normalne veličine, što znači manje hrane kod svakog obroka, smanjuje otpuštanja inzulina i pohranjivanje masti. Nažalost, morat ćete pogoditi približnu veličinu porcije jer se ona izričito ne spominje. Dijeta 5 faktora Revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju najpozantije svjetske zvijezde "Dijeta 5 faktora" revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda - Halle Berry, Eva Mendes, Seth Rogen, Jessica Simpson, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys... Dijeta 5 faktora (doručak): Jaja s dimljenim lososom 12:25 Sastojci za 1 osobu: 3 bjelanjka 1/2 poriluka 1 jušna žlica nemasnog svježeg mladog sira 30 g tankih listova dimljenog lososa 2 kriške tostiranog kruha od cjelovitog brašna sol svježe mljeveni crni papar Priprema: Umutite bjelanjke kojima ste dodali sol, papar i sir. Dijeta 5 faktora obuhvaća 5 faktora. Dijeta 5 faktora popularan je program prehrane kojega su koristile neke od najpoznatijih holivudskih zvijezda - Halle Berry, Eva Mendes, Alicia Ke...